【5·25心理健康教育月】教师教育学院举办“心怀希望，保持乐观”疫情防控下的积极心理建设线上专题讲座-德州学院

【5·25心理健康教育月】教师教育学院举办“心怀希望，保持乐观”疫情防控下的积极心理建设线上专题讲座

发布时间：2022-05-23

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5月19日晚，教师教育学院举办“心怀希望，保持乐观：疫情防控下的积极心理建设 ” 线上专题讲座。讲座由教师教育学院武云鹏博士主讲，教师教育学院2020级及2021级学生参加此次讲座。

武博士针对当前常态化疫情防控下积极心理培养进行了生动地讲述。本次讲座从生理、心理和社会功能三个方面，讲述了常态化疫情防控下的积极心理培养。同时武博士告知大家，疫情下所有人都会面对很多的压力，这些压力会在生理、心理和行为上出现不同的反应，产生不同的心态。在常态化疫情防控期间，要合理规划时间、切实制定目标、坚持执行落实、充分利用碎片化时间以实现时间价值的最大化。

通过本次讲座，增加了同学们的心理健康知识，帮助同学们更好地适应大学生活，学会释放疫情期间学习中积攒的压力，学会及时、正确地调节自己的心态，助力打赢疫情防控阻击战。本次会议气氛轻松活跃，形式丰富，内容深入浅出，有很强的现实针对性和指导性，同学们纷纷表示获益匪浅。